Gyógytorna Zuglóban – Kezelés már a legelső találkozásunkkor

Hogyan segít a gyógytorna?

A gyógytorna célzott gyakorlatokkal kezeli az izom- és ízületi eredetű fájdalmakat, valamint a testtartási problémákat. A közös tornázás során a szabad szemmel kevésbé látható, de a helyes testtartás szempontjából fontos mélyizmokat nyújtjuk és erősítjük.

Egyetemi végzettségű, empatikus gyógytornászainkkal lépésről lépésre bemutatjuk a gyakorlatok helyes végrehajtását.

Mire számíthatsz, ha rendszeresen jársz gyógytornára?

• Enyhülnek a panaszaid
• Javul a testtartásod
• Nő a mozgástartományod
• Csökken az újabb mozgásszervi panaszok kialakulásának esélye
• Testileg és lelkileg is felfrissülhetsz

Gyógytorna Zuglóban – Hogyan kezeljük a mozgásszervi problémákat?

Megvizsgálunk, majd személyre szabott kezelési tervet készítünk, és azonnal hozzálátunk a mozgásterápiádhoz. Kizárólag olyan gyakorlatokat javaslunk, amelyeket biztonságosan és fájdalommentesen végezhetsz.

Tornázás közben soha nem hagyunk magadra, hiszen gyógytornászunk végig ott lesz melletted és gyakorlatias tanácsokkal segít.

Mikor érezhető a gyógytorna pozitív hatása?

Tapasztalataink alapján már néhány alkalom után enyhülhetnek a panaszaid. Természetesen a tünetek enyhülésének ideje mindig az adott mozgásszervi betegség vagy probléma típusától és súlyosságától függ.

Mennyi ideig javasolt gyógytornára járni?

Legalább 12 hétig. Ugyanis minimum ennyi idő szükséges ahhoz, hogy a panaszok jelentősen enyhüljenek. Műtét után gyakran fél év gyógytorna is szükséges a sikeres rehabilitációhoz.

Operációra vársz, vagy a közelmúltban estél túl rajta?

A gyógytorna mindkét esetben segít:

• Beavatkozás előtt felkészíti a szöveteket a műtétre, ami növeli a sikeres operáció esélyét.
• Műtét után pedig elősegíti a gyorsabb felépülést és a korábbi mozgásfunkciók visszanyerését.

Miért érdemes gyógytornára járnod?

1. Javítja az életminőséged

A gyógytorna első számú célja, hogy minden nap kényelmesen és fájdalommentesen mozoghass. Mindebben speciális gyakorlatokkal támogat, amelyek célzottan a mozgásszervi panaszaid enyhítésére szolgálnak.

2. Enyhíti, majd megszüntetheti a panaszaidat

Hatásának első pozitív jeleit akár néhány héten belül érezheted. Lépésről lépésre vezetünk végig a gyógyulás útján. Legfőbb célunk a tüneteid lehető legnagyobb fokú enyhítése.

Kérdéseiddel a kezelések előtt, közben és után is bizalommal fordulhatsz hozzánk.

3. Visszaállítja az egészséges mozgásfunkciókat

Nyújtó, lazító és erősítő gyakorlatokkal segítjük a felépülésed. Indokolt esetben manuálterápiával és fizikoterápiával egészítjük ki a kezelésed. Otthon végezhető gyakorlatokat is megtanítunk, hogy a közös gyógytorna után is pontosan tudd, mit kell tenned, ha meg szeretnéd őrizni az egészséged.

Milyen típusú gyógytornákkal segítünk zuglói rendelőnkben?

McKenzie-torna

Robin McKenzie elmélete szerint, ha bizonyos mozdulatsorok vagy testtartások fájdalommal járnak, a panaszok célzott tornával enyhíthetők. Kifejezetten ajánljuk irodai dolgozók és egyéb ülőmunkát végzők számára a nyomás alatt lévő gyökök felszabadításához. A McKenzie terápia egészen az 1960-as évek óta nyújt segítséget a gyógyulni vágyóknak.

Stabilizáló torna

Elsősorban gerinc- és derékfájdalom ellen javasolt. A mozgásszervi betegségek megelőzése érdekében irodai dolgozóknak fokozottan ajánlott. Fizioterapeutáinkkal a szegmentális stabilizációra és az ízületek mellett futó izmok erősítésére fókuszálunk. A torna további célja a sérült, érzékeny ízületek mihamarabbi helyreállítása is.

Rehabilitációs gyógytorna

Baleset vagy műtéti beavatkozás után a rehabilitációs mozgásformákkal épülhetsz fel gyorsabban. Így hamarabb visszatérhetsz a kedvenc sportodhoz és a munkádhoz is. Ez a gyógytorna a nevével ellentétben operáció előtt is hasznos, hiszen felkészíti a szöveteket a terhelésre, ami növeli a beavatkozás sikerességének esélyét.

Sportrehabilitációs gyógytorna

Sportsérülést követően segít a gyorsabb gyógyulásban és visszatérésben. Akár izomsérülést, rándulást vagy ficamot szenvedtél, sportrehabilitációs tornával hetekkel korábban térhetsz vissza a mozgáshoz. Megtanítunk a biztonságos edzésre is, hogy a jövőben minél kevesebb eséllyel érjenek sportsérülések.